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WohlfühlWege - Naturerlebnis für die ganze Familie

„Entspannen, erfahren, erleben!“ Das ist das Motto der neuen WohlfühlWege durch Österreichs Wälder. In einem gemeinsamen Projekt schufen die Österreichischen Bundesforste und die Naturfreunde vorerst sechs Trails durch die heimische Natur. Entlang der Strecke sollen gezielte Entspannungsübungen und Spiele für Jung und Alt das Wohlbefinden steigern.

Trend „zurück zur Natur“

„Der Aufenthalt in der Natur fördert nicht nur die körperliche, sondern auch die psychische und soziale Gesundheit“, betont Andrea Lichtenecker, Geschäftsführerin der Naturfreunde Internationale. Und der Trend geht tatsächlich „zurück zur Natur“ – immer mehr Menschen sind auf der Suche nach Naturidylle und nutzen sie für Erholung und Freizeitaktivitäten. Die neuen WohlfühlWege informieren darüber hinaus über die Besonderheiten der heimischen Flora und Fauna.

Ideal für regelmäßige Bewegung und Familien

Die Wege sind nicht vorrangig für Menschen gedacht, die sich sportlich verausgaben wollen, im Vordergrund stehen vielmehr das gemütliche Wandern und Wahrnehmen der Natur. Es werden weder große Distanzen oder noch Höhen überwunden. Aber gerade das macht sie ideal für regelmäßige Bewegung nach der Arbeit oder Naherholungsausflüge mit Kindern. Mittels QR-Codes, die mit dem Smartphone eingelesen werden können, gelangt man unterwegs direkt zu Anleitungen für Entspannungsübungen und Spiele sowie Wissenswertem über Tiere und Pflanzen.

Erster WohlfühlWeg im Wienerwald eröffnet

Der dieser Tage eröffnete erste WohlfühlWeg führt bei Rekawinkel 7,4 km durch die abwechslungsreiche Wald- und Wiesenlandschaft des Wienerwalds. Wie Sie vielleicht wissen, unternahm schon Beethoven gern lange Spaziergänge durch den Wienerwald und ließ sich von der Natur inspirieren. Und wer weiß, vielleicht begegnen Sie unterwegs auch der ein oder anderen Turteltaube (nicht nur im übertragenen Sinne), die sich wie auch der Neuntöter auf den Lebensraum Waldrand spezialisiert hat. Rechtzeitig zu Beginn der Sommersaison eröffnet am Millstätter See in Kärnten der nächste WohlfühlWeg.

Heilsamer Wald

Zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen die positiven Auswirkung von Naturerleben auf die körperliche, seelische und soziale Gesundheit von Jung und Alt. Schon ein Waldspaziergang reicht aus, um Stresshormone abzubauen, den Pulsschlag zu senken und Kinderaugen zum Strahlen zu bringen. Probieren Sie’s aus! 


Foto: Shutterstock/MNStudio

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