Gruselfrau

Schocker machen schlank

Monster, Mord oder Mumien – Horrorfilme strapazieren unsere Nerven und pflanzen Alptraumbilder in unsere Köpfe. Kaum zu glauben, dass die Leinwandschocker auch ihre guten Seiten haben. Wissenschafter haben jetzt herausgefunden, dass das Schauen von Horrorfilmen bis zu 200 Kalorien verbrennt. Ja, Sie haben richtig gelesen: Schaudern macht uns schlank. Forscher der University of Westminster haben die Teilnehmer der Studie beim Schauen von zehn Horrorfilmen beobachtet. Dabei wurden durchschnittlich 133 Kalorien verbrannt. Stanley Kubricks „The Shining“ konnte mit 184, die meisten Kalorien verbrennen. Zum Vergleich: Um diese Menge Kalorien loszuwerden, müssen wir immerhin einen halbstündigen Spaziergang unternehmen.

Hormonausschüttung steuert Puls
„Der Mensch verbrennt generell immer Kalorien - auch im Schlaf“, erklärt Personal Trainer Andreas Nöhmayr. „Bei der Menge der verbrannten Kalorien kommt es darauf an, wie ein Mensch gebaut ist“, sagt er. Muskulöse Personen würden demnach bei derselben Übung mehr Kalorien verbrennen als Übergewichtige.
„Bei Horrorfilmen wird Adrenalin durch Angst im Körper ausgeschüttet, was alle Systeme aktiviert, um auf bestimmte Situationen zu reagieren“, so der Experte. Das Schauen eines Horrorfilms könne mit einem Fallschirmsprung verglichen werden, wobei der Puls nach oben geht. Je höher der Puls ist, umso mehr Kalorien werden verbrannt.

Liebesfilme haben gleichen Effekt
Nicht nur Horror-, sondern auch Liebesfilme lassen die Kalorien schmelzen. „Liebesfilme lösen positive Emotionen aus, die ebenfalls den Puls nach oben treiben“, führt Nöhmayr aus. „Bei Horrorfilmen, die durchgehend schockierend sind, verbraucht man jedoch mehr Energie als bei Liebesfilmen, da letztere nur einige Szenen, die uns eine Gänsehaut verschaffen, beinhalten“, so der Fachmann.
Einen Trend für ein neuartiges Trainingsprogramm stellen die Filme jedoch nicht dar, denn auch Alkohol- und Nikotinkonsum würden den Puls erhöhen. „Zusätzlich muss man auch die psychologische Ebene solcher Filme berücksichtigen“, so der Fachmann. Auf Dauer seien sie demnach nicht empfehlenswert.

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