jung und alt

Jung und trotzdem schon alt

Der Mensch von heute ist um 15 Jahre älter als seine Eltern und Großeltern damals. Der Grund: ein zu ungesunder Lebensstil. Zu dieser Erkenntnis ist eine aktuelle Studie gekommen. Der moderne Bürger leidet dabei wahrscheinlicher an einem hohen Blutdruck, Diabetes und Übergewicht als die vorherigen Generationen.
Für die Untersuchung wurden 6.000 Erwachsene zwischen 20 und 50 Jahren analysiert. Die Forscher haben herausgefunden, dass die Jüngeren einen schlechteren Stoffwechsel haben. Männer in ihren 30ern haben eine 20 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, übergewichtig zu sein, während Frauen in ihren 20ern doppelt so gefährdet sind als ältere Generationen.

Was aber tun? Die Lösung ist ganz einfach: Wir müssen weg von einer Web-gesteuerten Gesellschaft hin zu einem klugen Leben. Das heißt, wir dürfen uns die Bewegung nicht länger verbieten und dafür auf Facebook und Smartphone verzichten. Zusätzlich müssen wir den Tag aktiv nutzen und dem Körper die Lebensmittel geben, die er braucht. Das sind nicht Fast-Food- oder Fertiggerichte, sondern Gemüse, Obst und natürliche Produkte. Überaus bedeutend ist auch die Entspannung.

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