urlaub radfahren

Abschalten im Urlaub

"Leichter gelingt das Abschalten im Urlaub, wenn die Abwesenheit im Büro, in der Arbeit richtig vorbereitet ist.", so Lisa Tomaschek-Habrina, Leitung des Institut ibos für Burnout und Stressmanagement in Wien.
 
Versuchen Sie Ihren Schreibtisch aufzuräumen und alle offenen Arbeitsaufträge mit einem Zwischenstand zu notieren und abzuschließen. Erstellen Sie vielleicht eine Liste für sich und Ihre KollegInnen. Sollten Sie während des Urlaubs bemerken, dass Sie etwas vergessen haben, nehmen Sie sich sofort Ihr Notizbuch vor, notieren Sie den Punkt, und legen Sie das Buch dann wieder weg. Mit dieser Vorbereitung denken Sie nicht ständig an die Arbeit, die vor dem Urlaub liegen geblieben ist. Und Sie denken auch nicht ständig daran, was nach dem Urlaub auf Sie zukommen wird. Nach dem Urlaub können Sie entspannt auf die Liste zurückgreifen und sicher sein, dass Sie während der Urlaubstage nichts vergessen haben.
 
Lesen Sie hier weiter oder machen Sie den Test: Wie urlaubsreif bin ich?

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