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Motiviert Zähne putzen

Für gesunde Zähne bis ins hohe Alter ist es entscheidend, Kindern von Anfang an klarzumachen, wie wichtig Zahnpflege und Mundhygiene sind. Daher ist Putzen angesagt, sobald die ersten Beißerchen zu sehen sind. Das übernehmen anfangs natürlich die Eltern. Altersgerechte Zahnbürsten und Zahnpasten unterstützen die Reinigung. Selbst für die ganz Kleinen bis drei Jahre bieten Apotheken und teilweise auch Supermärkte die entsprechenden Bürsten und Cremes an. Kinderzahnbürsten müssen einen rutschfesten Griff haben, einen kurzen Bürstenkopf und weiche abgerundete Borsten. Zahnpasta für Kinder bis zum Alter von sechs Jahren sollte einen Fluoridgehalt von 500 ppm (parts per million) haben. Ab sechs Jahren sollten die Cremes zwischen 1.000 und 1.500 ppm Fluorid enthalten. Fluor ist sehr wichtig für gesunde Zähne. Ob Zahnpasta und fluoridhaltige Lebensmittel ausreichen, weiß der Zahnarzt. Bei hohem Kariesrisiko empfiehlt er zumeist zusätzlich Fluoridtabletten, Fluoridgelees oder Fluoridlack einzunehmen.

Gute Motivation erleichtert den Griff zur Zahnbürste

Statt Moralpredigten, Zwang oder gar Strafen ist spielerisches Lernen die bessere Lösung. Lassen Sie Ihr Kind zuschauen, wenn Sie selbst Zähne putzen. Darf es dann seine eigene Bürste in die Hand nehmen, steigt das Interesse. Oder lassen Sie sich zuerst von Ihren Sprösslingen die Zähne putzen. Danach kehren Sie das Spiel um. Auch Bücher und Hörspielkassetten helfen weiter – „Karius und Baktus“ erreicht unter Vierjährigen oft Kultstatus. Sind die ersten Backenzähne durchgebrochen, sollte der Nachwuchs die Zahnbürste selbst in die Hand nehmen. Bis zum Schulalter müssen die Eltern aber in jedem Fall nachputzen. Tipp: Eine Studie hat gezeigt, dass Musik beim täglichen Zähneputzen motiviert. Läuft ein lustiges Lied im Hintergrund, sind selbst jüngere Kinder im Alter von drei bis vier Jahren genauso geschickt im Umgang mit der Zahnbürste wie ältere Kinder.

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