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Hilfe aus der Natur

Bei Kopfschmerzen, Magen-Darm Beschwerden oder einer Erkältung wissen wir meist sofort am besten, mit welchen Medikamenten oder Heilpflanzen wir uns kurz- und langfristig helfen können. Doch wie verhält es sich eigentlich in der Schwangerschaft? „Die Schwangerschaft durchlebt jede Frau anders. Für manche ist sie die glücklichste Zeit ihres Lebens. Andere Frauen kämpfen mit erheblichen Beschwerden, manche mit ernsthaften Krankheiten, weiß Isabell Goyn, Gesundheitswissenschaftlerin beim Onlineportal DocJones. „Doch viele Frauen sind unsicher, wie sie Krankheiten in dieser Zeit möglichst schonend bekämpfen, um die Gesundheit des Ungeborenen nicht zu gefährden.“ In der Phytotherapie gibt es bewährte Heilpflanzen für verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden. Nachfolgend bewährte Mittel gegen fünf Schwangerschaftsbeschwerden.

Morgendliche Übelkeit und Schwangerschaftserbrechen  

Manchen Frauen ist morgens beim Aufstehen flau im Magen, andere ertragen plötzlich den Geruch von Grillfleisch oder Kaffee nicht mehr. „Fast 75 Prozent aller Schwangeren haben zu Beginn der Schwangerschaft mit Übelkeit zu kämpfen“, so Isabell Goyn. Ein Tipp der Gesundheitsexpertin: Ingwer beruhigt den Magen. Dafür einfach einen Tee oder eine Suppe mit etwas frisch geriebener Ingwerwurzel zubereiten. Auch ein Tee aus Kamillenblüten, Melissen- und Pfefferminzblättern ist ein gutes Mittel gegen die morgendliche Übelkeit.

Erkältung und Blasenentzündung 

Wenn sich eine Erkältung ankündigt oder die Blase beim Toilettengang brennt, ist das nie ein Grund zur Freude. In der Schwangerschaft schwingt aber zudem die Sorge mit: Wie werde ich die lästige Infektion schnell wieder los ohne dem Embryo zu schaden? Bei einer banalen Erkältung empfiehlt die Expertin: „Hustentee und -säfte mit Extrakten aus Thymiankraut, Wollblumen, Primel- und Eibischwurzeln, eine Dampfinhalation mit Kamillenblüten oder ein Salbeiblätter-Teeaufguss zum Gurgeln packen die Erkältung am Schopfe und sorgen für natürliche Linderung.“ Bei einer Blasenentzündung hilft hingegen ein Blasen- und Nierentee mit Goldrutenkraut, Birken- und Brennnesselblättern.


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