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Urlaub trotz Babybauch?

Gerade Frauen in der Schwangerschaft brauchen Erholung. Ein Urlaub muss also nicht aufgeschoben werden, nur weil sich ein Kind anbahnt. Lediglich einige Einschränkungen gelten für die Wahl des Reisezieles, sowie für die eigentliche Planung der Fahrt. Das Ziel von Reisen während der Schwangerschaft sollte sorgfältig gewählt sein, denn die Entspannung steht im Vordergrund. Dass Reisen in Entwicklungsländer oder in Gebiete mit hohem Sicherheitsrisiko, geringem Hygienestandard oder während grassierenden Epedimien tabu sind, versteht sich von selbst. Aber auch Abenteuerurlaube, Backpackerreisen und Urlaube mit vielen verschiedenen Stationen sind ungeeignet. Über mögliche Reiseziele kann man sich auf diversen Seiten mit Reise-Tipps und Länderinformationen schlau machen.

Die Unterkunft vor Ort muss gesichtert sein. Statt einfach „ins Blaue hinein" zu fahren, sollte ein Hotel im Vorfeld gebucht werden. Ein Campingurlaub kann sich während der Schangerschaft als schlechte Idee erweisen, auch, weil Toilettenbesuche in den fortgeschrittenen Monaten häufiger werden. In den ersten zwei Monaten einer Schwangerschaft ist Reisen noch unkompliziert. Lediglich eventuelle Morgenübelkeit kann zum Problem werden, weshalb in solchen Fällen Fahrten später am Tage begonnen werden sollten. Ab dem dritten Schwangerschaftsmonat ist die Überkeit meist verschwunden. Der Körper hat sich an den veränderten Hormonhaushalt gewöhnt. Kürzere Strecken ohne viel Gepäck sind nun bequem machbar. Eine Autoreise sollte ein wenig durchdacht sein: nur kurze Fahrten mit regelmäßigen Pausen, auf denen Frau sich etwas Bewegung machen kann.

Flugreisen sind für Schwangere auch möglich, nicht aber, wenn die Schwangerschaft von Komplikationen begleitet ist. Im späten Stadium wird bei den meisten Fluggesellschaften eine ärztliche Bescheinigung benötigt, sonst kann eine Mitnahme im achten oder neunten Monat verwehrt werden.
Das letzte Schangerschaftsdrittel ist wegen des dicken Bauch beschwerlich. Längere strecken sollten nun vermieden werden. Selbst kurze Reisen können schon anstrengend sein.

Übrigens, auf die Entwicklung Fötus hat Reisen an sich keine Wirkung.

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