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Was tun gegen Pickel?

Warum gerade jetzt, denkt sich da so mancher und verzweifelt mit Tönungscreme und Abdeckstift beim Kaschieren. Pickel sind bei Jugendlichen aber völlig normal und gehören in der Pubertät dazu. Eine Umfrage ergab: 93 Prozent der Jugendlichen leiden unter Akne. Buben sind häufiger von Akne betroffen als Mädchen. Das hat in den meisten Fällen hormonelle Ursachen. In der Pubertät werden vermehrt männliche Geschlechtshormone gebildet, bei den Burschen, aber auch bei den Mädchen. Diese Hormone führen zu einer übermäßigen Talgproduktion. Auch die Hornzellen in den Talgdrüsen wachsen schneller. Wenn diese verstopfen, entstehen zunächst Mitesser, dann kann es zu Entzündungen – zu Pickeln – kommen. Auch stark fetthaltige Kosmetik, eine familiäre Veranlagung oder bestimmte Arzneimittel wie beispielsweise Cortison können Akne hervorrufen. Grundsätzlich sollte man das Ausdrücken von Pickeln einer Kosmetikerin überlassen. Geht man selbst ans Werk, kann schnell Schmutz in die Wunde gelangen und sich die Entzündung noch verschlimmern. Dann können sogar Narben zurückbleiben. Wichtig ist die richtige Hautpflege: Spezielle Pflegeprodukte und Aknekosmetik sind eine große Hilfe. Zu viel davon hilft aber auch hier bekanntlich nicht mehr. Eine Anwendung einmal täglich ist völlig ausreichend. Bei entzündeter Haut wirken auch beruhigende Kompressen oder Masken mit Kamille und Heilerde äußerst beruhigend. In manchen Fällen ist der Gang zum Arzt aber unerlässlich: Bei sehr schwerer Akne, bei starken Entzündungen und Vereiterungen sollte unbedingt ein Mediziner aufgesucht werden. Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle. Zink beispielsweise ist zuständig für die gesunde Auffrischung der Haut. Bestehende Pickel heilen besser ab. Besonders viel Zink ist in Linsen, Bohnen, Käse und Haferflocken enthalten. Auch ein Tee aus Klettenwurzel und Birke hat sich bewährt. Geben Sie dafür je einen Teelöffel zu einer Tasse kochendem Wasser, lassen das Ganze zehn Minuten ziehen und trinken davon drei Tassen täglich.

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