Karenz kann auch Männersache sein
Wenn PULS 4 Moderatorin Bianca Schwarzjirg nur drei Monaten nach der Entbindung wieder zurück auf den TV Bildschirm kehrt, dann geht das nicht ohne Unterstützung ihres Lebensgefährten Michael Szymoniuk. Er bleibt nicht nur bei Töchterchen Rosa, sondern schreibt seine Erfahrungen des „Jahres seines Lebens“ – wie er es nennt – auch gleich in seinem Blog Salon Papa nieder.
Michael Szymoniuk (39), ehemaliger Triathlet, mehrfacher Staatsmeister im Crosstriathlon, Trainer und Veranstalter des Charity Runs Pink Run, zugunsten der Pink Ribbon Aktion der Österreichischen Krebshilfe schreibt jetzt über seine Erfahrungen mit Tochter Rosa und gibt Papas jede Menge Tipps, wie diese fit und in Form bleiben können. Der vielbeschäftigte Jungpapa zögerte keine Sekunde und entschied sich nicht nur für den Papamonat, sondern sogar für ein ganzes Jahr mit seiner Tochter Rosa.
„Meine Frau hat jahrelang an ihrer Karriere gefeilt, da war es für mich ganz klar, sie zu unterstützen. Sie erzählt mit funkelnden Augen von ihrer Arbeit und ihrem Arbeitgeber. Das soll auch so bleiben,“ sagt Michael Szymoniuk. Ein Jahr Papazeit heißt aber nicht Stillstand und so ist mit dem Entschluss der Vater- Karenz auch gleich der Startschuss für neue Projekte gefallen. „Daheim beim Nachwuchs zu bleiben, muss keinesfalls heißen, auf unterschiedliche Pläne zu verzichten. Wenn beide Partner an einem Strang ziehen, ist alles möglich“, verrät er und freut sich auf das Jahr seines Lebens. Die Idee zum Papa-Fitness Blog ist Michael Szymoniuk am Ende der Schwangerschaft seiner Frau und kurz vor der Geburt der gemeinsamen Tochter Rosa gekommen.
Mit den Tipps von Salon Papa zur Traumfigur
Michael Szymoniuk trainiert nicht nur sich selbst, sondern auch viele Papas 40+. In den letzten Monaten ist ihm aufgefallen, dass alle Jungpapas mit dem gleichen Wunsch zu ihm kommen. „Alle wollen jung und fit für ihren Nachwuchs bleiben. Bei manchen zwickt und zwackt es im Rücken, bei den anderen im Knie.“, weiß Szymoniuk.
Der ehemalige Triathlet möchte aufzeigen, dass Training und Zeit mit dem Kind sich nicht zwingend ausschließen. Vor allem sollte das eine jedenfalls nie als Ausrede für das andere gebraucht werden. Zeit mit dem Baby und Zeit für den Sport ist möglich – und zwar mit dem Papa-Workout. Damit wird Papas Körper genauso gestärkt, wie die Bindung zum Nachwuchs. Das Gewicht hat man gleich mit dabei, denn wird das Baby schwerer, gibt es auch mehr Gewicht bei den Übungen.
Im Salon Papa gibt es allerdings nicht nur Workouts für Papas, sondern auch Einblicke in das Leben mit Tochter Rosa. „Der Blog ist für alle, die sportlich aktiv bleiben möchten UND Zeit mit den Kleinen verbringen wollen. Aber vor allem ist es auch ein Erinnerungsalbum für Bibi, Rosa und mich.“, meint Michael lächelnd. Seit März 2019 ist der Blog online. Karenz mal anders und sportlich betrachtet. www.salonpapa.at
Foto: Dominique Hammer